今年もあとわずかとなりましたね。今年のラストダンスナンバーは、少しむつかしいステップに挑戦しています。

懸命に頑張ってクリアすることで、今までにない機敏な体と動きをマスターすることが出来ます。

最初は少々大変に思いますが、少し慣れると楽になりますので、あきらめずに挑戦して行きましょう！

今年は苦手なストレッチにも頑張りましたね。頑張った成果は着実に出てきました。少しずつ成長して新年はランクアップしたダンスでスタートしましょう！

挑戦を希望される方はぜひスタジオにお越しください。

今年の夏は今までにない厳しい暑さに見舞われましたね。食欲不振で体調もくずしやすい時期です。

充分な睡眠と栄養、そして　こまめに水分補給を心がけて無理をせずに体をいたわりましょう。

健康維持には適度な運動は必要です。汗をかく夏の季節を利用して、ゆっくり柔軟性を養うのも効果的！

思いっきり体の筋を伸ばしておきましょう。レッスンの後は、「ビタミンC」の補給も忘れずに！

少しずつ、秋の風を感じる頃は、夏の疲れが出やすい時なので充分な健康管理を心がけましょう！

すがすがしい初夏の風も、あっという間に過ぎ去って梅雨の季節を迎えましたね。雨の中で色とりどりの紫陽花が美しく咲いています。

スタジオでは今春からダンスを始めたメンバーも只今、基礎レッスンマスターに頑張っています。先日、大阪から高校生が体験レッスンに来ていただきました。

レッスン終了後には汗だくで「楽しかったです！」と笑顔いっぱいで語ってくれました。将来はショービジネスの世界を目指していると大きな夢を持っています。

ふと、昔の自分を思い出しました。大きな夢は何があっても頑張れる原動力になります。くじけそうな心も吹き払う大きな励みになります。最後まであきらめずに夢を実現

させてほしいと思います。私もそうして夢を実現させて来ましたから・・・。

桜の花も満開になり、心地よい春風と共に、いよいよ新年度が始まりました。

慣れ親しんだスタジオを卒業して別れを惜しみながら郷里に帰る人もいれば、新しくスタジオに来られた方もあり

寂しいような、嬉しいような春は別れと出会いの季節でもあります。また、新たな気持ちで新しいことに挑戦して行きたいと思います。

少しずつ暖かくなって、心もウキウキと体も動かして爽快になりたい人は　たくさんおられることと思いますが、

これからの季節はダンスをスタートするのに絶好のチャンスです。初めての方は是非始めてみて下さい。

ジャズダンスに興味をお持ちの方との素晴らしい出会いを楽しみにしています。

厳しい寒さが続く中ですが、スタジオでは皆さん様々な課題を掲げつつ、日々挑戦しています。

少しずつ成長して行く姿は、とても頼もしく嬉しいかぎりです。受講された皆さんの「受講生の声」はスタジオにとって大きな励みになります。

一人一人の個性を最大限に引き出し、輝かせて行くことを目指して充実した内容に取り組んでいますので、受講生の皆さんは寒さを吹き飛ばして

存分に課題に挑戦して行きましょう！

新年あけましておめでとうございます。今年から新しくシニアクラスをスタート致します。

「本格的なダンスは、ちょっと・・・。」と思われる方でも、ソフトな筋トレ、脳トレと

少しダンスを楽しんでいただいて、健康で若々しい体づくりを目指します。

月曜日のPM２時～３時　烏丸スタジオにて、１/８よりスタート致しますので皆様のご参加をお待ちしています。

今年も健康で素晴らしい一年になりますように！

高木千代ジャズダンススタジオのホームページにアクセスいただき、誠にありがとうございます。
この度、当校ホームページをリニューアルいたしました。
皆様により快適にお使いいただけるよう情報を整理し、見やすいレイアウトにいたしました。

今後とも充実した情報を掲載していきますので、ご愛顧賜りますよう、心よりお願い申し上げます。